パルクールの未経験者でも効率よくパルクールの動きを習得し、エクササイズとしてできるフィットネス方法です。 ボクシングに例えると「ボクササイズ」と言える形に似ています。 クラスは「ウォーミングアップ」→「技のレクチャー」→「コースを走って実践」→「筋力トレーニング」→「クールダウン」の順番で進んでいきます。 技の習得からトレーニングとしての追い込みまで1回のクラスで経験できるので、筋力アップ、ダイエット、運動能力の向上など多くの効果を得ることが可能です。

室内シューズ、タオル、水分をお持ちください。 室内シューズをお忘れの場合はプログラムに参加できませんのでご注意ください。水分は、ミネラルウォーター、スポーツドリンクの店内販売品もございますのでお忘れの場合は店内でお買い求めください。

中学生以上のお子様は一般会員となりますので、親子でクラス参加も可能です。小学生以下のお子様は一般会員にはなれませんので、クラスとして親子で参加できる教室はありません。 イベントとして親子で参加可能なイベント開催をすることもありますが、通常のクラスは大人向け（中学生以上）と子供向け（KIDSクラス※小学生対象）に分かれています。 身長差による障害物の設定や指導方法が異なるため 親と一緒に参加する教室では子供の集中力が散漫になり、技術が身につかないため 大人にとっても子供達に注意を向けなければならないなどの理由から、エクササイズとしての効果や技術を身につけるなどの効果がなくなってしまい、真剣に取り組んでいただける環境も提供しづらいため ​上記の理由から親子で同時に参加できるクラスの開催は今のところ行っておりませんが、フリータイムの時間は親子で自由にご利用いただけますので、それぞれがそれぞれのクラスで学んだことや身につけたことを披露したり、教え合いながら運動を通じた親子コミュニケーションの場として利用していただければ幸いです。

クラスに参加はできませんが、親権者の方と一緒にフリータイムを利用することは可能です。 その際は親権者の方がジムの会員になっていただく必要があります。 キッズクラブは小学生対象教室ですので、参加できません。小学校に上がる前に予約をすることは可能です。 ご予約いただいた場合、小学校に上がるタイミングで無料体験のご案内をさせていただきます。